APRENDIENDO A SER PADRES POSITIVOS

Hola, hace algún tiempo que no había escrito, pero ahora quiero compartir contigo algunas reflexiones sobre la importancia de ser PADRES POSITIVOS... y por qué este tema?, pues bien, si eres papá o mamá, sabes que con mucha frecuencia cuando tu pequeño hijo intenta hacer algo, o está explorando su entorno, busca alcanzar algún objeto, manipularlo, metérselo a su boca ....., etc.... y ahí es cuando surge tu expresión: "NOOO", sin embargo y lamentablemente, en varias ocasiones nos vamos convirtiendo en papás del "NO", "No hagas esto...."; "No toques aquellos", "No te trepes", "No, no y no"....   y así vamos imprimiendo en nuestros hijos no solo las prohibiciones de lo que deberían o no hacer, sino más bien vamos generando en ellos un sentido de NEGATIVISMO.... y así cuando son algo más grandecitos su palabra favorita suele ser "NO PUEDO",  y es justamente ahí cuando tratamos de hacerles ver que son capaces, pero si siempre les estuvimos grabando en su mente la idea del NO!!!!  




Después de leer estas líneas, te preguntarás entonces, como hago? o mejor dicho qué hago? pues si no le indico lo que puede y no puede hacer, o tocar, puede sufrir algún accidente..... y así es, tu labor es enseñarle justamente, pero sin utilizar el NO para todo, recuerda que el lenguaje que utilizas es el lenguaje que se transforma en actitudes y acciones que tus hijos tendrán posteriormente.....




Te propongo algo, haz la prueba solo por un día, intenta hablar en POSITIVO, sí, exactamente, toma conciencia de las veces que tu lenguaje es negativo e intenta cambiar las frases que dices por AFIRMACIONES POSITIVAS, recuerda que una de las claves de la PNL es "Hablar como sí...." (ya lo haz conseguido, lo haz hecho, etc.).
Experimentarás en tí una sensación diferente, de confianza, de autosuficiencia y sí tú te sientes así, cuánto más lo sentirán tus hijos.... inténtalo, adelante!!!!

Con afecto


Elizabeth

ALGUNAS RECOMENDACIONES PARA ESCOGER EL REGALO ADECUADO PARA LOS NIÑOS EN NAVIDAD

Estamos a las puertas de la Navidad y lo que usualmente ocupa a los padres, es cómo seleccionar de mejor manera el juguete para el niño, y obtener de éste el máximo provecho. Aunque los padres muchas veces tienen en mente que quisieran regalar a sus pequeños , en ocasiones,  las prisas, las aglomeraciones en los comercios y la gran variedad de productos provocan confusión a la hora de hacer la elección. Las modas y la publicidad también influyen en padres e hijos a la hora de pedir y adquirir productos que en numerosas ocasiones no son adecuados, bien porque no cumplen las normas de seguridad mínimas o porque carecen de las características para que éstos objetos diviertan, entretengan y enseñen. Saber cuántos juguetes se deben adquirir, de qué tipo, cuales son los más acertados en función de la edad, y a dónde se puede acudir para obtenerlos, ayudarán a realizar una compra más inteligente que redundará en beneficio de los niños.

Aquí algunas recomendaciones:

SEGURIDAD.- en lo primero que hay que pensar es en la integridad física del  niño. Evitar juguetes que se rompan fácilmente, o que tengan partes que puedan convertirse en objetos peligrosos para el niño. Según la edad, incluso es importante considerar el material y el tamaño de las piezas.

EL NUMERO DE JUGUETES.- El desarrollo de los niños se potencia en mayor medida cuanto más variado sea el ambiente que los rodea y cuanto más se estimulen distintos tipos de experiencias. Cuando juegan, los niños ejercitan su agilidad física, sentidos y pensamientos. Pero esto no significa  que deban tener una cantidad excesiva de juguetes.

LOS VIDEO JUEGOS.- el video juego es uno de los juguetes preferidos de la mayoría de los niños y adolescentes, sin embargo ésta nueva forma de ocio computarizado provoca mucha polémica en la sociedad. Existe la creencia de que pueden crear adicción o que inducen cambios de conducta tendentes al aislamiento y la violencia. Lo cierto es que el ordenador es una herramienta que ya forma parte del panorama laboral y doméstico, por lo tanto no está de más que los niños vayan familiarizándose con el. No obstante es muy conveniente cuidar el tiempo de exposición a las pantallas, la edad a la cual van dirigidos y el contenido de los juegos. Esto debe ser supervisado por los pa

Pero queridos lectores, que durante todo este año nos han acompañado en este blog, considero que lo más importante en la Navidad no es la cantidad de regalos que podamos prodigar a nuestros hijos, sino el AMOR que les podamos entregar, quiero compartirte una experiencia de un regalo diferente que le di a mi hijo hace un par de años atrás, así como la publicidad de las pizzas o comida rápida trae cupones, decidí ese año introducir en una bolsita navideña "DOCE CUPONES" especiales para compartir con mis hijos, tenían "vales o cupones" de cosas que yo se que le gusta especialmente a él y que aunque en ocasiones las hacemos, iban a ser cupones extras para poder usarlos no cuando yo lo propuesiera sino cuando él lo quisiera o por qué no lo necesitara..... eran cosas sencillas como pasar una tarde juntos en casa, o preparar un pastel, o una salida especial de pic nic al parque, etc.... el resultado..... realmente maravilloso, mi hijo atesoraba sus cupones con todo el valor afectivo que él los había dado, realmente fue una experiencia gratificante, este año pienso hacer algo similar pero incluiré a mis dos hijos, vamos a ver que se me ocurre y como reciban ese "regalo" sorpresa.

Recuerda también que algo muy importante en la navidad es enseñarles a compartir, pero no solo haciéndo que ellos entreguen ropa, dulces, etc, a las campañas que usualmente se emprenden en escuelas, iglesias, etc, eso si bien es cierto es solidario, pero es bastante impersonal, yo creo que lo más importante es COMPARTIR no solo objetos sino también el TIEMPO, es decir por qué no llevarlos a que sean ellos quienes además de compartir algo con los que menos tienen comparten su tiempo y uno espacio con ellos, conversando, animándolos y participando de este maravilloso espíritu navideño.

Recuerda los regalos y todo lo material podrán tenerlo en el transcurso del año, pero el tiempo y el regalo del amor es algo que no se compra con dinero y que queda impreso en el corazón.

Feliz navidad queridos amigos.

Con afecto

Elizabeth

EL EXITO ESTÀ DENTRO DE TI MISMO

Cuenta  una  leyenda  que un indio encontró un huevo de águila, el cual recogió del suelo y colocó más tarde en el nido de una gallina. El resultado fue que el aguilucho se crió junto a los polluelos.

Así, creyéndose ella misma gallina, el águila se pasó la vida actuando como éstas. Rascaba la tierra en busca de semilla e insectos con los cuales alimentarse. Cacareaba y cloqueaba. Al  volar, batía levemente las alas  y agitaba escasamente su plumaje, de modos que apenas se elevaba un metro sobre el suelo. No la parecía anormal; así era como volaban las demás gallinas.

Un día vio que un ave majestuosa planeaba por el cielo despejado.

Volaba  sin casi batir sus resplandecientes alas dejándose llevar gallardamente por las corrientes del aire, la luz del sol acariciaba su plumaje mostrándola como un ser casi divino.

¡Qué hermosa ave!- le dijo a la gallina que se hallaba a su lado. ¿Cuál es su nombre?

-Águila, la reina de las aves- le contestó  ésta. Pero no te hagas ilusiones: nunca serás como ella.

El águila dejó, en efecto, de prestarle atención.

Y con el tiempo murió creyendo que era gallina….

Este cuento nos enseña la fuerza que tienen los pensamientos.

TÚ CEREBRO, TU MENTE ES LA MÁQUINA del potencial  ilimitado de tú SER. Ahí es donde puedes programar tú misión en la vida, tus sueños, tus valores y principios, pero también, es donde puedes programar tu incapacidad, tus limitaciones, tus frustraciones, tus miedos, y falsas expectativas acerca de ti mismo.

Así como puedes ver, el resultado positivo o negativo que obtengas en la vida, depende básicamente de lo que depositaste en tu mente.

¿Cómo te consideras tú, el aguila o la gallina?.

LAS EQUIVOCACIONES COMO PARTE DEL ÉXITO

La mayoría de las veces tendemos a pensar que el equivocarse es parte de la vida, pero obviamente una parte “negativa”, en el vida un “fracaso”….

Sin embargo y a pesar de que en nuestros anhelos más profundos como padres quisiéramos que nuestros hijos nunca sufran, que tomen las decisiones correctas y por tanto que no se equivoquen, una de las tareas fundamentales es: enseñar a los niños a equivocarse, el error, el fallo, es parte inevitable de la condición humana.

Hagamos lo que hagamos habrá siempre un coeficiente de error en nuestras obras. No se puede ser sublime a todas horas. El genio más genial pone un borrón.

En este aspecto, es necesario dejar vivir a nuestros hijos, pues ellos están realizando un proceso intransferible, que consiste en vivir su propia vida y nadie, incluidos los padres, pueden variar esa realidad.

Por tanto, cuídese de estar sentando pautas constantemente, dando orientaciones a cada minuto, advirtiéndole en cada momento cómo hacer cada cosa. Le pongo el ejemplo de los entrenadores de boxeo, quienes entrenan a sus pupilos lo mejor que puedan, con  todo el amor y la dedicación posibles, pero quién enfrenta al adversario no es el entrenador, no es quien entrena sino el pupilo, el entrenado, quién recibió el entrenamiento. Y cada vez que termine un round o salto, el entrenador le da nuevas instrucciones, le corrige supuestas fallas y vuelve el boxeador al combate, no el entrenador. Y en ocasiones, el entrenador dice o le grita alguna estrategia desde su  esquina y el boxeador equivoca la táctica y pierde la pelea por puntos, por nocaut. Y no la perdió el entrenador, la perdió el boxeador.

Y en la vida la función de los padres se semeja en buena medida a la de un entrenador. Debemos preparar a los hijos para que celebren su combate con la vida y salgan victoriosos ante ese difícil contrincante. Pero Usted no puede vivir la  vida por su hijo y el aspirar a hacerlo, es otra postura que atenta contra su autoridad. Dígale más o menos qué hacer y cómo, pero deje que él le ponga su sello personal y si desea buscar otras vías y formas, mucho mejor, Estimúlelo.

COMO EDUCAR HIJOS PARA EL FUTURO

En este mundo actual lo determinante para triunfar en la vida y llegar a  ser feliz es la fuerza de voluntad  las habilidades y el conocimiento. Tener temple, salir de fracasos adecuadamente, hacer de los fracasos un desafío y no una tragedia..., eso será lo que hará que nuestros hijos cumplan con su misión.
¿Queremos que nuestros hijos no sufran? Entonces hay que prepararlos para sufrir. No podemos evitarles todo el tiempo todo posible sufrimiento ¿si no cuándo aprenderá? Deben comprender  los problemas de la vida, los problemas en el trato de sus congéneres. No debemos resolverles todos los problemas, hay que ayudarlos a que poco a poco los resuelvan ellos mismos.

Nadie logra metas exitosas y duraderas sin un poco de sufrimiento. ¿Alguien imagina a un campeón de atletismo que no sufra para lograr sus marcas? Eso se aplica a todo tipo de campeón y a todo tipo de actividad. Siempre hay que pensar que, en parte, no queremos que ellos sufran para no sufrir nosotros, pero les hacemos un daño con miras al futuro.

Hay que enseñarles a hacer ESFUERZOS SUPLEMENTARIOS. Que sepan que siempre se puede un poquito más. Recuerda que nadie recoge su cosecha sin sembrar muchas semillas y abonar mucha tierra.
Es muy importante enseñarles a carecer, es decir a "sentir la falta de" y arreglárselas por sí mismos. Hay chicos que no juegan su deporte si no tienen zapatillas de "marca". Si no aprendes a carecer no aprendes a arreglártelas.
Aunque tengamos para darles el 100%, los chicos deben saber el valor de las cosas. Si no lo hacen cuando son pequeños, les será muy difícil de adultos y allí sí que van a sufrir y nosotros también con ellos.
 

También hay que educarlos en el servicio. Una familia normal es un equipo de trabajo con pocas tareas: tender la cama, limpiar los cuartos, lavar los platos, pintar la casa, etc. Hay que educarlos para que realicen labores de hogar, aunque lo hagan mal al principio. Si no hacen este tipo de servicios luego tendrán problemas. Las escuelas más importantes de liderazgo del mundo enseñan a los jóvenes a carecer, para que sepan y entiendan el mundo y lo puedan liderar.
 

Hoy quiero invitarte a construir hijos luchadores, no debiluchos sobreprotegidos. Que se superen a sí mismos. Que tomen los problemas como desafíos para mejorar. Recuerden que nadie alcanza altura con un solo vuelo. También hay que ilusionarlos con ideales, metas futuras, sueños para que sean buenos de corazón. Importante también es estar convencidos de que triunfador no equivale a tener "dinero o propiedades", triunfadores son aquellos que son felices en esta vida haciendo felices a otros y logran alcanzar la felicidad.

 Así es querido amigos, ser padres no es tarea sencilla, pero el amor grande por ellos, la paciencia nos ayudará a formalos para la vida, para un futuro lleno de éxito.

Con afecto,

Elizabeth

COMO DESARROLLAR LA RESILIENCIA EN NUESTROS HIJOS

Si algo tenemos claro los que nos dedicamos a tratar de mejorar la educación del siglo XXI, es que al menos hasta ahora, no se ha educado a los estudiantes para ser resilientes. De hecho, no hay más que ver cómo se derrumban cuando no aprueban un examen o cuando no logran pasar la prueba para la universidad o conseguir un empleo.

La falta de motivación hacia los estudios, el conformismo y la mentalidad de autosatisfacción inmediata, son características comunes a muchos de los jóvenes de hoy en día. Esto hace que no se encuentren preparados para afrontar los cambios de la vida, y es por ello por lo que necesitan urgentemente aprender a ser más autónomos y resolutivos, pero… ¿cómo se adquieren esas habilidades?

1. La Inteligencia social: se refiere a la capacidad de relacionarse con los demás de forma asertiva, empática y constructiva. Está muy relacionada con la competencia de autonomía e iniciativa personal social y la competencia social y ciudadana.  

2. La Proactividad y el pensamiento heurístico: consiste en la capacidad para afrontar los problemas de forma resolutiva, pasando del pensamiento a la acción y aprendiendo de cada fracaso. Está muy relacionada con la competencia de aprender a aprender y de nuevo, la autonomía e iniciativa personal. 

3. La alta motivación de logro: tiene que ver con la búsqueda de la excelencia en todas las cosas que realizamos en nuestra vida, la capacidad de luchar por nuestros sueños y el compromiso con la tarea. Todo esto está muy relacionado con las competencias ya mencionadas, pero además, con el resto de las mismas, ya que, en la medida en que la persona domine un mayor número de habilidades, tenderá a fijarse metas más altas. 

4. La Autonomía personal: significa ser capaz de valerse por uno mismo y aprender a hacerse responsable de todo lo que se hace cada día, es decir: asumir el papel de protagonista en la película de la vida, de "su vida". Esta habilidad, como la anterior, está íntimamente relacionada con todas las competencias y depende en gran medida de que nuestros hijos posean una autoestima fuerte y sana. 

Veamos algunas estrategias para construir una personalidad resiliente

• Proveer amor incondicional y construir un apego seguro. 
• Expresar frecuentes muestras de cariño de forma verbal y no verbal.
• Educar con disciplina positiva 
• Enseñar estrategias de autocontrol. 
• Predicar, uno mismo, con un comportamiento resiliente. 
• Utilizar refuerzos sociales.
• Proporcionar oportunidades para aprender a ser responsable.
• Comunicarse utilizando la escucha empática.
• Ayudar a afrontar los problemas de forma original y divergente.

Si queremos que nuestros hijos y alumnos no se desmoronen cuando encuentran un problema y no pasen a formar las listas de las estadísticas de personas con trastornos de tipo emocional, alteraciones alimenticias, depresión, suicidios, gastritis, etc, etc, lo mejor es enseñarles a resolver problemas a tener una actitud de lucha frente a las situaciones que se les presente.

Recuerden... ".... vienen a través de nosotros pero no son de nosotros...." 

Podemos enseñarles como vivir la vida, pero no podemos vivir su vida por ellos....

Ánimo la tarea no es tan sencilla, pero con mucho amor y compromiso tendremos jóvenes fortalecidos y adultos seguros y estables emocionalmente.

EL INICIO DE CLASES …. NO TIENE POR QUÉ SER UN “TRAUMA” PARA LOS NIÑOS

A continuación presentamos algunos consejos prácticos los mismos que  ayudarán a que la transición de regreso a clases y los primeros días escolares sean menos duros para niños y padres.

1. ¡A la cama muy temprano!

Si durante estas vacaciones sus niños se han acostumbrado a trasnochar y dormir hasta tarde, gradualmente deben volver a los horarios normales. Tenga en cuenta que los chicos de 5 a 8 años necesitan mínimo 10 horas de sueño. La disciplina que imponen los padres respecto a la hora en que sus hijos deben acostarse y levantarse es muy importante, pues ayudará a desarrollar buenos hábitos a la hora de dormir, costumbre muy importante cuando empiezan las clases.

2. Poco a poco vuelva a la rutina

A pocos días del inicio de clases, acomode el horario de su hijo y asígnele actividades escolares. Por ejemplo, por la mañana, introdúzcalo en ejercicios de escritura y dibujo. Para este efecto, los libros de pintar con actividades para las distintas edades son ideales. Por la tarde, lean juntos un cuento y conversen sobre los personajes del mismo. Es importante que se vaya acostumbrando al trabajo para que las actividades escolares no los sorprendan.

3. Conozca al profesor

Si es la primera vez que su hijo asiste al colegio, llévelo a la escuela dos o tres días antes del ‘gran evento’, para que se familiarice con el lugar. Si usted conoce otros chicos que van a estar en su clase, propicie una relación de amistad previa para que se conozcan; ver caras conocidas ese primer día le hará bien. Tener contacto con el profesor algunos días antes, también es importante, pues crea un vínculo entre maestra y alumno.

4. Minimice el ajetreo de las mañanas

Las primeras mañanas de clases suelen ser muy ajetreadas. La noche anterior deje listo el uniforme y todo preparado para el desayuno. De esta manera, ambos se van a sentir mejor: su hijo podrá vestirse solo y usted estará menos complicada.

5. Designe un lugar para los deberes

A los niños pequeños les gusta estar cerca de sus padres, así que es recomendable que “el lugar de los deberes” esté cerca de usted. Los niños mayores deben tener un escritorio especialmente diseñado para el efecto donde puedan guardar sus útiles y trabajar en silencio.

6. Días malos, días buenos

La poca flexibilidad de la escuela es un problema para muchos niños. Espere algunas batallas del tipo de cuánto tiempo es el adecuado para la televisión por las tardes, cómo deben realizarse las tareas, etc. Si el conflicto se da, trate de resolverlo con su pequeño; motívelo a buscar soluciones a los problemas juntos.

7. Limite las actividades extracurriculares

No ‘apriete’ el horario de su hijo con muchas actividades extracurriculares antes de saber cómo le irá en la escuela. Si usted cree que podrá manejar otras actividades, siempre podrá añadirlas a su horario.

Aunque son muy beneficiosas, las actividades extra-escolares incrementan la responsabilidad de los niños, influyendo en su rendimiento escolar. También pueden reducir el tiempo de juego y de relación con sus compañeros, imprescindible en esta edad para su desarrollo y madurez personal.

Por ello es importante que consulte con los pequeños a la hora de elegir y programar dichas actividades de modo que no sean una carga, sino una ocasión aceptada por ellos, para aprender y disfrutar.

8. Momentos para relajarse

Ayude a su hijo a relajarse durante las primeras semanas de clases. Los niños en los primeros grados necesitan mayor ayuda para adecuarse a la nueva estructura escolar. Y usted debe estar presente en el proceso.

9. Siempre aprendiendo

El aprendizaje debe ser parte de su vida diaria. Si va al supermercado, aproveche para probar las matemáticas de su hijo; deje que su pequeño lea los letreros mientras van de paseo... Lo importante es hacerle ver que todo lo que aprende en la escuela puede aplicarlo en lo cotidiano.

10. Celebre con ‘bombos y platillos’ el primer día de clases

Una vez que regrese de ese primer día de clases, pregúntele cómo le fue, qué hizo, qué aprendió… Esto cumple con varias funciones: la primera es que da al niño la oportunidad de expresar lo que siente y sentirse importante ante mamá. Por lo mismo, celébrelo. La segunda es que usted podrá determinar si existe algún problema que amerite una solución inmediata. De ser posible, organice una gran fiesta para celebrar el primer día de clases… e invite a sus nuevos compañeros y mamás.

Espero que estos consejos sirvan a tí y a tus pequeños a iniciar un nuevo año escolar lleno de alegrías, éxitos y sobre todo recuerda que la paciencia y el amor forman mucho más a nuestros hijos que el enojo y la premura.

Con afecto

Elizabeth